Das Sling-Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout mit einem nicht elastischen Gurtsystem, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand verwendet wird. Es werden nicht einzelne Muskeln isoliert, sondern gleichzeitig deine großen Muskelketten, deine kleinen gelenknahen Muskeln und deine Rumpfmuskulatur trainiert.
Mit dem TRX Training erreichst du dein individuelles Ziel egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Aufbautraining nach (Sport-) Verletzung und ist sowohl für Fitnesseinsteiger, Freizeitsportler als auch für den Profi-Athleten geeignet.
Kraft, Kondition und Koordination
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Max. 10 Personen
60 Minuten Workout
Personal Group Coaching
