Ernährung Pile Of Sugar Cubes Rotated Isolated On White Background 18 Juli 2016 Zucker – was bewirkt er im Körper und sind Alternativen gut? Die Industrie macht es einem nicht leicht Zucker in Lebensmitteln zu entdecken, es gibt 70 (!) verschiedene Namen für Zucker.… Alex Kontra
Ernährung Fresh boiled eggs on dark background 17 Juli 2016 Hühnereier – (nicht) das Gelbe vom Ei!? Ein sehr kontroverses Nahrungsmittel – die einen lieben sie und schwören auf ihre unzähligen positiven Wirkungen, die anderen bezeichnen sie… Alex Kontra
Ernährung healthy fats. healthy fats for heart 15 Juli 2016 Cholesterin – Freund oder Feind? Was ist Cholesterin? Cholesterin ist ein Fettbegleitstoff, der für viele wichtige Prozesse im Körper gebraucht wird. Es ist wesentlicher Bestandteil… Alex Kontra
Ernährung Raw legume on old rustic wooden table, close-up. 13 Juli 2016 Pflanzliche Proteine – können sie mithalten? Proteine kommen in tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln vor und bestehen aus Aminosäuren. Genau wegen diesen Aminosäuren sind Proteine so wichtig,… Alex Kontra
Ernährung coconut and milk on kitchen table 10 Juli 2016 Trend: Kokoswasser – Top oder Flop? Mittlerweile hält sich das Wasser aus der Steinfrucht (die Kokosnuss ist keine Nuss!) schon ziemlich lange als Trend-Drink am Markt… Alex Kontra
Ernährung Running at the Beach 07 Juli 2016 Mineralstoffpower im Sport Mineralstoffe sind lebenswichtige Nährstoffe, die wir mit unserer Ernährung aufnehmen müssen. Oftmals gehen sie durch das Schwitzen verloren. Aber weniger… Alex Kontra
Ernährung 05 Juli 2016 Vitaminkick für Sportler – booste deine Power und lass die Muskeln wachsen! Sport stellt für den Organismus eine hohe Belastung dar und infolgedessen vermehren oder beschleunigen sich grundlegende Stoffwechselvorgänge. Dafür sind Vitamine… Alex Kontra
Ernährung Fresh Fruits and vegetables. Health and diet background 03 Juli 2016 Farben für die Gesundheit Ausschlaggebend für die positiven Wirkungen von verschiedenen Obst- und Gemüsesorten sind neben den Vitaminen die sekundären Pflanzenstoffe. Welche worin enthalten… Alex Kontra
Ernährung Raw vegetables with spices on wooden table 01 Juli 2016 Oh, du leckerer Juli – was bei uns jetzt Saison hat! Ein langer Transport, zu frühe Ernte und längere Lagerzeiten vermindern immer die Qualität! Deshalb ist es gut zu wissen, was… Alex Kontra
Ernährung 29 Juni 2016 Heimische Superfoods Superfoods sind in aller Munde – bei diesem Thema denkt man wohl zuerst an exotische Produkte mit exotischen Namen aus… Alex Kontra
