Ernährung Various fresh dairy products on wooden background 18 Okt. 2016 Braucht man Milch? Weiter geht’s mit den Fragen, ob Milch Allergien auslöst, sich negativ auf die Gesundheit auswirkt und wie es um Bio-Milch… Alex Kontra
Ernährung Various fresh dairy products on wooden background 17 Okt. 2016 Trinkst du Milch? Ja, nein, warum, warum nicht? Über Milch kursieren viele unterschiedliche Meinungen. Bis vor kurzem war dieses Nahrungsmittel noch Wundermittel und absolutes… Alex Kontra
Ernährung 14 Okt. 2016 Bulletproof Coffee- Trendcheck Der kugelsichere Kaffee ist ein Trend, der viel verspricht. Er soll wach und lange satt machen, mehr Energie bringen, für… Alex Kontra
Ernährung 10 Okt. 2016 Lupinenmehl, Leinsamenmehl – diese Mehle sorgen für eine gesunde Abwechslung Mehl muss also nicht immer aus Getreide hergestellt werden. Mit Kokosmehl und Mandelmehl haben wir schon zwei schmackhafte und nährreiche… Alex Kontra
Ernährung 07 Okt. 2016 Mandelmehl- als Alternative passend? Bei Mandelmehl muss man 2 Varianten unterscheiden: Zum einen entöltes Mandelmehl, das bei der Herstellung von Mandelöl als Nebenprodukt entsteht.… Alex Kontra
Ernährung coconut and milk on kitchen table 06 Okt. 2016 Kokosmehl – eine gute Alternative zu Getreidemehl? Für Koskosmehl wird frisches Kokosnussfleisch getrocknet, entölt und danach weiter zu Mehl gemahlen. Das enthaltene Fett wird somit größtenteils entfernt… Alex Kontra
Ernährung 03 Okt. 2016 Weißmehl – so schlecht wie sein Ruf? Was ist Weißmehl? Weißmehl besteht zu 70% aus Stärke und zu 30% aus Wasser und geringen Mengen an Proteinen. Vitamine,… Alex Kontra
Ernährung 30 Sep. 2016 Mission Sixpack: die Zielgerade Wir wissen nun, was wir wann und warum essen sollen. Aber sind wir uns auch sicher, was wir NICHT essen… Alex Kontra
Ernährung Cropped shot of young man with muscular body standing against grey background. Shirtless male model with hands on hips. 28 Sep. 2016 Projekt Sixpack – Teil 2 Ballaststoffe für die schlanke Mitte Ballaststoffe sind unverdauliche Nahrungsbestandteile und sind vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten… Alex Kontra
Ernährung Young athletic woman on a gray background 27 Sep. 2016 Darfs ein Sixpack sein? Viele Menschen träumen von einem Waschbrettbauch und das ewige Dilemma zwischen dem leckeren Kuchen, dem nächsten Workout oder doch faulenzen… Alex Kontra
