Ernährung Woman in glasses thinking looking up at junk food and green vegetables light bulbs isolated on gray wall background. Diet choice right nutrition healthy lifestyle concept 11 Nov. 2016 Jo-Jo Effekt – wie entkommen wir diesem Spiel? Runter, rauf, runter, rauf.... Nicht nur ein Kinderspiel, sondern auch eine unangenehme und häufige Situation, die viele Erwachsene kennen. Bei… Alex Kontra
Ernährung 07 Nov. 2016 Ernährung bei Müdigkeit: Dos and Don’ts Müdigkeit, Erschöpfung, Leistungstiefs... Vor allem im Winter unliebsame, aber doch recht häufige Begleiter in unserem Alltag. Mit der richtigen Ernährung… Alex Kontra
Ernährung 06 Nov. 2016 Ernährung bei Erkältung und grippalem Infekt Die Zeit der Erkältungen ist wieder da. Und wenn man selbst erkrankt ist, egal ob es nur ein Schnupfen oder… Alex Kontra
Ernährung 04 Nov. 2016 Gib Heißhunger keine Chance! Heißhunger kennt wohl jeder, aber wie kommt es dazu? Die Ursachen sind vielfältig, oft werden aber Blutzuckerschwankungen dafür verantwortlich gemacht.… Alex Kontra
Ernährung SONY DSC 03 Nov. 2016 Und was gibt’s Gutes im November? Wir merken es an den Temperaturen und auch daran, dass es später hell und früher dunkel wird. Wir haben nicht… Alex Kontra
Ernährung 31 Okt. 2016 Herbstliche Schlankmacher Es wird kälter und hier steigt oft die Lust zu essen. Wenn man im Sommer oft zu träge für viel… Alex Kontra
Ernährung 30 Okt. 2016 Fit in den Herbst und Winter – Training für das Immunsystem! Um Schnupfen, Husten und Co keine Chance zu geben und möglichst fit die kalte Jahreszeit zu genießen, gilt es die… Alex Kontra
Ernährung 28 Okt. 2016 Einheizen bitte! Wie aktiv der Stoffwechsel ist, hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Unter anderem beeinflussen Alter, Geschlecht und unsere Ernährung diese… Alex Kontra
Ernährung 26 Okt. 2016 Wie gut ist die „Milch“ aus Hafer und Reis? Haferdrink Wir lieben Haferflocken, sie sind ein wahres Superfood und ein Muss in jeder gesundheitsbewussten Ernährung. Da liegt es doch… Alex Kontra
Ernährung coconut and milk on kitchen table 21 Okt. 2016 Milchalternativen aus Mandeln und Kokosnüssen Heute geht es um Milchalternativen, doch an sich ist Alternative nicht das beste Wort dafür, auch wenn diese Produkte unter… Alex Kontra
