Allgemein 05 Sep. 2016 +++ Merkur Lifestyle GmbH ist Partner der CrossArena +++ +++ Merkur Lifestyle GmbH ist Partner der CrossArena +++ Wir freuen uns sehr über die Kooperation mit der Merkur Lifestyle… Alex Kontra
Ernährung 04 Sep. 2016 What the heck is Bio-Hacking? Bio Hacking klingt exotisch, nach Eingriffen in die Natur- eventuell sogar nach ungewollten Eingriffen, da wir mit Hacking meistens etwas… Alex Kontra
Allgemein 03 Sep. 2016 Fun in the sun ☀️ Sport muss nicht langweilig sein 😉🏃🏻 Komm raus in das schönste Fitnesstudio der Welt und trainiere mit deinem Personal Group Trainer 🌎💪🏻 www.crossarena.at - jetzt zum KOSTENLOSEN PROBETRAINING… Alex Kontra
Ernährung Cup coffee beans wooden dark background 01 Sep. 2016 „Coffee Nap“ – Kaffee-Schläfchen gefällig? Was? Nein, bloß nicht! Kaffee schadet gutem Schlaf, das Koffein hält dich nur wach… Oder? Ein Power-Nap nach einem Kaffee… Alex Kontra
Training 01 Sep. 2016 Yoga Fans aufgepasst❗️☝🏼️ Am Sonntag soll es noch schön sonnig und warm bleiben!☀️😃 Also nichts wie hin zur Outdoor Yogaeinheit um 10 Uhr… Alex Kontra
Ernährung 29 Aug. 2016 Fehler bei der letzten Mahlzeit vor dem Training Die letzte Mahlzeit vor dem Training sollte optimal gewählt werden, um möglichst viel Trainingserfolg zu erreichen. Was dabei nicht gemacht… Alex Kontra
Ernährung 28 Aug. 2016 Ernährung vor dem Sport – Teil 2 Vor dem Training eignen sich Kohlenhydrate, die nur langsam im Körper zu Glucose abgebaut werden. Damit bleibt der Blutzuckerspiegel stabil… Alex Kontra
Ernährung Group of fitness people with fruits and vegetables.Diet and weight loss banner. 24 Aug. 2016 Ernährung vor dem Sport – Teil 1 Die letzte Mahlzeit vor dem Training liefert die nötige Energie und sollte deshalb auch bestmöglich ausgewählt werden. Ein Pre-Workout-Snack oder… Alex Kontra
Allgemein 23 Aug. 2016 Die letzte Yoga Sunde verpasst? Hier ein kurzer Flow zum nachmachen von unserer Yoga-Trainerin Claudia! Sun Salutation Standing Split Plank Variation Warrior 2 Reversed Warrior… Alex Kontra
8 Wochenprogramm 22 Aug. 2016 FIT & HEALTHY MIT DEM CROSSARENA 8 WOCHENPROGRAMM 😃👍🏻💪🏻 Es ist endlich wieder soweit, das CrossArena 8 Wochenprogramm startet wieder am Samstag den 17.9.2016❗👏🏻😃 Bringe DICH gemeinsam mit dem… Alex Kontra
