Ernährung 30 Nov. 2016 Dezember – das Monat der Versuchungen Ernährungstechnisch stellt der Dezember oft eine Herausforderung dar. Überall lauern Versuchungen und Feiern. Deshalb ist es umso wichtiger zu wissen, welche Lebensmittel… Alex Kontra
Allgemein 29 Nov. 2016 TRX in the nature – WE LOVE IT 💪🏼👏🏼💚 #CrossArena #FunctionalStrength #nature #fitness #fitfam #fitspo #workoutlover #justdoit #heretocreate #motivation #trainhard #noexcuses #youcandoit #getstrong #girlswholift #nopainnogain #fitspiration #gymlife #strongnotskinny #girlswithmuscles… Alex Kontra
Ernährung 28 Nov. 2016 Weihnachtskekse – ja klar! Mit dem ersten Advent ist nun endgültig die Weihnachtszeit angebrochen. Weihnachtskekse werden hier gerne verzehrt- verständlicherweise!:) Sie bestehen hauptsächlich aus Mehl,… Alex Kontra
Allgemein 28 Nov. 2016 🎄🎅 Fitness unterm Weihnachtsbaum 🎄🎅 Auch heuer haben wir wieder tolle Weihnachtsangebote für euch. Fit und gesund ins neur Jahr mit den "WinterFit" Geschenkboxen -… Alex Kontra
Allgemein 26 Nov. 2016 Training must be an Adventure – all day, all night 💪🏼 🌿🍂🍁🍃 #CrossArena#FunctionalStrength #nature#fitness #fitfam #fitspo#workoutlover #justdoit#heretocreate #motivation#trainhard #noexcuses#youcandoit #getstrong#girlswholift #nopainnogain#fitspiration #gymlife#strongnotskinny#girlswithmuscles #goforit Alex Kontra
Ernährung 25 Nov. 2016 Nahrungsmittelunverträglichkeiten – wann muss ich wirklich auf gewisse Lebensmittel verzichten? Es gibt immer mehr Menschen, die gewisse Lebensmittel aus ihrem Leben streichen. Nicht immer ist das medizinisch auch wirklich nötig,… Alex Kontra
Ernährung 23 Nov. 2016 Können Schlafmangel und Stress dick machen? Dass zu wenig Schlaf sich auf unsere Leistungsfähigkeit auswirkt, haben wir sicher schon oft bemerkt. Personen, die öfters schlecht oder… Alex Kontra
Ernährung 21 Nov. 2016 Wie sinnvoll sind Cheat Days? Diäten setzen auf Cheat Days- sogenannte Schummeltage, an denen man alles und auch soviel essen darf, wie man will. Verbotene… Alex Kontra
Allgemein 19 Nov. 2016 GET FIT in the nature 💪🏼🏃🏼 www.crossarena.at 🍃🍂🌿🍁 #CrossArena #TRX #FunctionalStrength #CrossRun #Sixpack#Summerbody2017#CROSSARENA #FUNCTIONALSTRENGTH #NATUR #FITNESS#FITTEFAMILIE #FITSPO #WORKOUTLOVER #HERETOCREATE#MOTIVATION #KEINEENTSCHULDIGUNG #KANNMANMACHEN#GETSTRONG #MÄDCHENDIEHEBEN #FITSPIRATION #GYMLIFE#STRONGNOTSKINNY #GIRLSWITHMUSCLES #GOFORIT #GOFORIT#GOFORIT #GOFORIT #GOFORIT #GOFORIT #GOFORIT Alex Kontra
Allgemein 18 Nov. 2016 Frühlingstemperaturen im Herbst – #naturpur 💪🏼 🍃🍂🌿🍁 #CrossArena #TRX #FunctionalStrength #CrossRun #Sixpack#Summerbody2017 We 💚 to train you Alex Kontra
