Ernährung coconut and milk on kitchen table 10 Juli 2016 Trend: Kokoswasser – Top oder Flop? Mittlerweile hält sich das Wasser aus der Steinfrucht (die Kokosnuss ist keine Nuss!) schon ziemlich lange als Trend-Drink am Markt… Alex Kontra
Allgemein 10 Juli 2016 Dachsteiner Gletscher Wir waren heute in aller Früh schon am Dachstein um uns den Sonnenaufgang anzusehen und unsere Akkus wieder aufzuladen 👌🏼☀️ Wo… Alex Kontra
Allgemein 09 Juli 2016 Happy people on the weekend 😃☀️🏃🏼💪🏼 – #CrossArena We to train you Alex Kontra
Allgemein 09 Juli 2016 +++ WILLKOMMEN IM CROSSARENA TEAM +++ Darf ich vorstellen: Lydia, unser neues TEAM-MITGLIED in der CrossArena Familie❗️😃👏🏻 Lydia ist Sportwissenschaftlerin und leidenschaftliche Ringerin. Sie ist aber… Alex Kontra
Ernährung Running at the Beach 07 Juli 2016 Mineralstoffpower im Sport Mineralstoffe sind lebenswichtige Nährstoffe, die wir mit unserer Ernährung aufnehmen müssen. Oftmals gehen sie durch das Schwitzen verloren. Aber weniger… Alex Kontra
Ernährung 05 Juli 2016 Vitaminkick für Sportler – booste deine Power und lass die Muskeln wachsen! Sport stellt für den Organismus eine hohe Belastung dar und infolgedessen vermehren oder beschleunigen sich grundlegende Stoffwechselvorgänge. Dafür sind Vitamine… Alex Kontra
Training 04 Juli 2016 Der wohl schönste „Turkish Get Up“ Platz der Welt ☀️🌏💪🏻 We to train you Alex Kontra
Ernährung Fresh Fruits and vegetables. Health and diet background 03 Juli 2016 Farben für die Gesundheit Ausschlaggebend für die positiven Wirkungen von verschiedenen Obst- und Gemüsesorten sind neben den Vitaminen die sekundären Pflanzenstoffe. Welche worin enthalten… Alex Kontra
Allgemein, Training 02 Juli 2016 +++ Fit in den Sommer 2016 +++ Für viele #CrossAthleten geht es schon bald in den wohlverdienten Urlaub. Die beste Gelegenheit die letzten Monate revue passieren zu lassen. 😃🏃🏻💪🏻 Alex Kontra
Ernährung Raw vegetables with spices on wooden table 01 Juli 2016 Oh, du leckerer Juli – was bei uns jetzt Saison hat! Ein langer Transport, zu frühe Ernte und längere Lagerzeiten vermindern immer die Qualität! Deshalb ist es gut zu wissen, was… Alex Kontra
